如何提高孩子的自身的抵抗力？

如何提高孩子自身的抵抗能力？这是我想向大家请教的问题。我的小孩才三岁，差不多一个月感冒一次，小喉就是常发炎，还得打点滴。哎，挺心疼的。请指教。