让我们一起走入森林，去体会自然的神奇与美妙。
在绿色森林中，感受着清新的空气与静谧的环境，在厚而松软的落叶上坐下来，学习、开发我们的感知力。这是一种能力，是对环境与条件产生回馈的一种反应。
静静地躺下，闭上眼睛，感受你的呼吸，深深地吸进来，再深深地呼出去……
当你呼吸时，别让任何紧张情绪靠近你，只注意你的呼吸，感觉你渐渐地放松。
静静地呼吸一会儿，用你的感官去感受你的周围。轻柔的微风吹拂着你的肌肤。森林中特有的泥土气息将你缓缓拥抱，浓浓的绿意在你周围汩汩流动。你听到了树木在深深地呼吸，树枝在吱吱地生长，这些声音此起彼伏，虽然细微，却很真切。树叶或卷曲、或舒张、或飘落、或飞扬，这些正在进行中的声音，你都能清晰地感受到。
正是这种感知力，让我们感受到生命的奇妙，大自然充满了许多非常奇妙的景象，让我们用感恩的心去感谢大自然所赋予给我们的生命力吧！当你体会到一种新的感知方式时，你就会推开一扇感知生命力的新窗